Selbsthilfegruppen von UVSD SchmerzLOS e. V.
Unsere Selbsthilfegruppen in Deutschland
Unsere Online-Selbsthilfegruppen
Wir haben momentan 2 Online-Selbsthilfegruppen. Diese erreichen Sie unter der Mailadresse onlineschmerzlos-ev.de.
Wann ist die Online-Selbsthilfegruppe das Richtige für Sie?
Sie sind berufstätig, leiden an chronischen Schmerzen oder haben nach dem stressigen Arbeitsalltag keine Lust mehr, Ihre vier Wände zu verlassen?
Dann haben wir genau das Richtige für Sie!
Wenn Sie sich trotz Ihrer Einschränkungen mit gleichgesinnten Menschen treffen wollen, bieten wir Ihnen eine Selbsthilfegruppe im Onlineformat an. Bei Interesse können Sie sich gerne hier melden und erhalten weitere Informationen zum Start der neuen SHG direkt beim UVSD SchmerzLOS e.V.
Es grüßen Sie herzlich
Carmen-Anna & Sandro
Online-Gruppe "Schritt ins Leben" (SiL)
Dazu haben wir noch das Online-Angebot von "Schritt ins Leben".
Schritt ins Leben© ist ein Peer-geleitetes Programm für Schmerzpatienten, das auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert. Gideon Franck schult Selbsthilfegruppenbegleiter*innen des
UVSD SchmerzLos e.V., damit sie das Programm an andere Schmerzpatienten weitervermitteln können und dürfen.
Das Ziel des Programms ist es, den Teilnehmern zu helfen, trotz chronischer Schmerzen ein aktiveres Leben zu führen. Im Rahmen des Programms lernen die Teilnehmer hauptsächlich, schädliche
Verhaltensmuster zu erkennen, loszulassen und sich einem wertschätzenden Leben zuzuwenden. Das Programm konzentriert sich auf drei wichtige Faktoren:
1. Verstehbarkeit
2. Handhabbarkeit
3. Sinnhaftigkeit
Das erste Modul "Mein Schmerz" befasst sich mit dem Umgang mit den Schmerzen, das zweite Modul "Mein Körper" zielt darauf ab, Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, und im dritten Modul
"Mein Leben" wird ein wertschätzendes Leben aufgebaut. Jeder Klient durchläuft diese drei Module innerhalb von 12 aufeinanderfolgenden Wochen online.
Carmen-Anna leitet ehrenamtlich als geschulte Peer-Coachin die Online-Treffen. Sie hat sowohl das Programm als Klientin als auch als Coachin erfolgreich durchlaufen. Wenn Sie Interesse haben,
senden Sie uns gerne eine Nachricht an online-sil@schmerzlos-ev.de, um einen Termin für ein informatives
Online-Erstgespräch zu vereinbaren.
SchmerzLOS SHG
Bad Honnef
PLZ 53604
Kontakt:
Odilia Linden
Telefon:
01 77 - 4 51 10 19
E-Mail:
badhonnef@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Bad Schwartau
PLZ 23611
Kontakt:
Dagmar Ewert
Telefon:
0 45 25 - 25 75
E-Mail:
badschwartau@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Berlin I
PLZ 10787
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Berlin I
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
berlin1@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Bünde
PLZ 32257
Kontakt:
Susanne Vollmer
Telefon:
0160 - 975 771 61
E-Mail:
buende@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Fulda
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Fulda
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
fulda@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Gießen
PLZ 35390
Kontakt:
Britta Ronthaler
Telefon:
0176-32173422
E-Mail:
giessen@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Göttingen
PLZ 37075
Kontakt:
Rosemarie Wenzel
Telefon:
01 51 - 41 24 21 08
E-Mail:
goettingen@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Hamburg II
PLZ 22175
Kontakt:
Katrin Meyer
E-Mail:
Hamburg2@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Hamburg IV
PLZ 22041
Kontakt:
Elisabeth C. Stöck
Telefon:
01 72 - 1 36 44 53
E-Mail:
hamburg4@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Hannover
PLZ 30169
Kontakt:
Helge Libera
Telefon:
05 11 - 5 36 67 70
E-Mail:
hannover@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Harsefeld
PLZ 21698
Kontakt:
Kai Begemann
Telefon:
0 41 63 - 82 31 20
E-Mail:
harsefeld@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Hopfen am See/Füssen/Allgäu
PLZ 87629
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Hopfen am See
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
hopfenamSee@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Karlsruhe
PLZ 76133
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Karlsruhe
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
karlsruhe@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Kiel
PLZ 24103
Kontakt:
Nicole Baumann
Telefon:
Tel: 01 76 - 55 91 31 81
E-Mail:
kiel@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Köln
PLZ 51069
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Köln
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
koeln@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Lübeck I
PLZ 23560
Kontakt:
Sabine Pump
Telefon:
04 51 - 28 17 98
E-Mail:
luebeck1@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Lübeck II
PLZ 23556
Kontakt:
Martina Hübner
Telefon:
0173 - 5389942
E-Mail:
luebeck2@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Mainz
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Mainz
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
mainz@schmerzlos-ev.de
Kontakt:
Simone Mönkemöller
E-Mail:
minden@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
München
PLZ 80339
Kontakt:
SchmerzLOS SHG München
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
muenchen@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Münster
PLZ 48143 - 48167
Kontakt:
Carmen-Anna Heinrichs
Telefon:
01 71 - 84 95 447
E-Mail:
muenster@schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Neumünster II
PLZ 24534
Kontakt:
Ellinor Kietzmann über ZKS
Telefon:
0 43 21 - 41 91 19
E-Mail:
neumuenster2@schmerzlos-ev.de
Internet:
www.neumuenster.schmerzlos-ev.de
Weitere Informationen zu der Selbsthilfegruppe:
SchmerzLOS SHG
Weimar
PLZ 24768
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Weimar
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
weimar@schmerzlos-ev.de
SchmerzLOS SHG
Wismar
PLZ 23966
Kontakt:
SchmerzLOS SHG Wismar
Telefon:
0 43 21 - 8 77 62 55
E-Mail:
wismar@schmerzlos-ev.de